こんにちは。
スピリチュアルカウンセラーのエマです。

先日、Mokurenさんよりご質問をいただきました。

エマさん

おはようございます。

最近 マウンティング女子という言葉を知りました。相手に常に自分が上だということを常に思い知らせようとする人のことを指すようです。

こういう人にはどう対処したらいいでしょうか？過去にもこういう人に目をつけられては嫌な思いをしてきましたが、今もまた悩まされてます。エンパス気質のせいか、よけいにこたえる感じがします。

今日は「マウンティング女子」の診断、そして特徴と対処法について書いてみたいと思います。

マウンティング女子とは

マウンティング女子かどうかを診断する前に、まず、言葉の定義から見ていきましょう。

「マウンティング」という言葉を辞書『広辞苑』で調べてみると

マウンティング【mounting】 哺乳類の雄が雌の尻に馬乗りになり交尾の姿勢をとる行動。ニホンザルでは社会的順位を確認するために上位のものが下位のものに対しても行う。

とあります。

最近ではコミュニティ内での格付け行為のことを指し、仕事、知識、能力、経験などにおいて相手に自分のほうが優位な立場であることを主張・誇示する女性のことを「マウンティング女子」と呼びます。

特に「マウンティング女子」という言葉については、2014年にフジテレビ系で放送の沢尻エリカさん主演のドラマ『ファーストクラス』で使われたことで広く一般的に知られるようになりました。

マウンティング女子が職場に多い理由

ここで「マウンティング女子」と言いますが、男性にはマウンティング男子はいないのかという疑問が湧いてきますね。

調べると実際に男性にもマウンティングする人はいますが、特に大きな問題にはなりにくいようです。

理由は昔から狩りに出かけた男性の留守を預かる女性たちは弱いもの同士、コミュニティという機能を大切してきました。

本能として女性同士はコミュニティを形成しようとする生き物です。

ですから、男性よりも女性のほうが何かとコミュニティにおける上下関係や役割において問題が多発するのです。

現代では文明が発達し、生活するうえでは集団でいる必要はなくなりました。しかし、職場に関しては集団で会社の利益を追求することが目的になりますので、自然と女性のコミュニティができあがります。

ここでいうコミュニティは人数の多さではなく、人が２人以上いればれはすでにコミュニティです。

そして、一緒にいる時間も長いので必然的に職場での「マウンティング女子」出現率は高くなるというわけです。

では、その「マウンティング女子」の具体的な行動を例にして、その特徴について見ていきましょう。

職場にいるマウンティング女子の特徴を診断をしてみよう

まず、マウンティング女子の対処法の前に相手がどうやってマウンティングしてくるのかを行動パターン別に診断してみましょう。

あなたの近くのマウンティング女子は以下のどの「マウンティングパターン」でしょうか？

１、言葉を使ってマウンティングしてくる

２、態度でわかるようにマウンティングしてくる

３、他人を使ってマウンティングしてくる

ここで共通しているのはいずれのマウンティングパターンも

バカにしている

上から目線

ということです。

では、具体的にマウンティングの仕方を見ていきましょう。

診断１：言葉を使ったマウンティングパターン

例えば、

例１）

朝、職場に行くと上司が近づいてきてこう言いました。
「その服、素敵ね。あなたにお似合いよ。私なら絶対に買わないけどね。」

例２）

職場でお昼休みにご飯を食べながら同僚のＡ子に恋愛相談をしました。
「彼氏と喧嘩しちゃった。LINE送っても既読スルーなんだよね。まだ怒っているのかな？」

と悩みを相談するとＡ子からは
「へぇ。大変ね。私ならそんな男、最初から選ばないけどね！」

という言葉が返ってきました。

例３）

朝忙しくて優しい旦那さんが自分の代わりにお弁当を作ってくれました。そのことを同僚のＡ子に話すと
「そのお弁当、茶色ばっかりのものが入っているじゃない。栄養バランスが悪いからもっと緑の野菜とか今度は入れてもらうべきね！」

とこちらの健康を考えてくれているようでいながらも、上からものを言う。

診断２：態度でしかけてくるマウンティングパターン

例えば

・会議中に人が真剣に話をしているのにわざとアクビを何回もする

・会社の狭い通路ですれ違う時、通りすがりに気づいているのに避けようとしない

・書類を大きな音を立てて置いたり、ドアをわざと乱暴に開けたり、仕事中にいちいち舌打ちをしたり、大きなため息をつく

診断３：他人を使うマウンティングパターン

このパターンにおいては根回しが上手で機転の利くマウンティング女子がとる行動です。

特徴としては、自分では手を下さずに他人を使ってターゲットをマウンティングさせることで、同時に周囲をもマウンティングしてしまうという相当賢いマウンティングのやり方です。

いろんな人の目線を気にするマウンティング女子にとって、職場での自分の評価が下がるのは許せません。

ですから、周囲を洗脳することで自分の立場を確保しつつ、同時にピラミッドを徐々に形成していくやり方です。

 

例えば、実際にこういうことをします。

手順１）周囲にＢさんの悪口を言って自分がＢさんをバカにしたり見下したりていることをアピールする。

手順２）「私Ｂさん嫌いだから、悪いけど、あなたがこの書類渡してきて」とか

「Ｂさんて頭が悪いから仕事教えたくないんだよね」とか

「Ｂさんのそばにいると貧乏が移りそうだから近づかないようにしているの」などと

日常的に自分がいかにＢさんが嫌いなのかをバカにした言葉で周囲を洗脳しつつアピールしていく。

手順３）そして、周囲がＢさんに対して自分と同じように感じるように誘導する。

ここでのポイントははじめは「私、頑張っているけどＢさんが苦手なの」というあくまでも周囲が同情して「じゃあ、私が代わりにやってあげるわ」と動いてくれるように促していることです。

しかし、一度代行した人は次に断りにくくなるので、代行するほどＢさんのせいでそうなっているし、いまさら良い人をやめるわけにもいかないので、マウンティング女子に共感しやすくなっていきます。

手順４）最終的に自分では直接手を下さないが周囲の人がＢさんをばかにしたように見たり、噂話をしているのを見て、自分は周囲をコントロールしているという優越感にひたりまた、「ほら、私が言ったようにＢさんて〇〇でしょ」と言って上から自分を誇示する。

いじめに近いように感じますが、いじめは特定の人をターゲットにしてストレス解消や個人的な嫉妬などが原因で誘発されますが、マウンティングは「自分が優位に立つ」ことが目的です。

マウンティング女子の特徴としてはいろんな人をターゲットとし、特に相手に問題があるわけでもないのに「マウンティングしやすい人」と見つけて仕掛けてくるのです。

 

ですから、職場にマウンティング女子がいるとたとえその時のターゲットが辞めてしまったとしても、また次のターゲットを探してマウンティングしてきます。周囲がそのことに気づかない限り、職場全体の離職率が高くなります。

 

人の入れ替わりの激しい職場、と聞けば「マウンティング女子」の存在を疑ったほうが賢明です。

そして、職員がマウンティング女子の権力争いに巻き込まれるような場合は、人に疲れて仕事がおろそかになりますので会社としては相当なロスになります。人が一気に辞める危機もあり得ます。

その前に会社なら上司が気づいてマウンティング女子を辞めさせるのが賢明ですが、上司も洗脳されている場合があるので注意です。

職場でのマウンティング女子に対する３つの対処法

マウンティング女子に対しての対処法はこの3つです。

・関わらない
・気にしない
・反応しない

仕事上、関わらないのが難しい場合は「気にしない」ことです。そして、その言葉や態度に「反応しない」ことです。

具体的には何かを言われてもその件に関してはスルーして、話題を変える。

あるいは、何かされても気にせずに普段通りの行動をする。

行動を促されても

「考えておきます」「わかりません」「そうなんですね」

と受け流して従わないことです。

 

「こいつ、聞いてないな」と思ってさらにけしかけてくると思いますが、その時も徹底的に「相手にしない」ことです。

ここで注意したいのは

いろいろ理由をこちらから言わないことです。

 

先ほどの洋服の例で

「この服、母が私に似あうって買ってきてくれたんです。」と理由を返したとしましょう。

するとマウンティング女子は
「そうだったの、かわいそうに。お母さまの趣味でそんな服着させられているのね。」と上から目線で言ってきます。

つまり、理由を付け加えることで上げ足をとられ、さらに相手に格好のマウンティングの材料を提供することになります。

恋人との喧嘩の例では

「でもね、いつもはすぐに返してくれる優しい人なのよ」と返せば、マウンティング女子は「本当に優しかったら今頃仲直りしてるんじゃない？その男、大丈夫？」とあなたの言う優しさと男性選びの基準をけなしてきます。

お弁当の例では

「彼も忙しい人だからこれでも頑張ってくれたのよ。」と返したとしましょう。

するとマウンティング女子は
「あらそうなの。でもこの見た目じゃ、栄養もないどころか美味しそうにも見えないわね。コンビニで買っちゃったほうがまだ良かったんじゃない？ま、節約してるひとには痛い話だけど。」

と今度は旦那さんをもバカにしてきます。

 

言葉を使うタイプのマウンティング女子には

絶対的に相手にネタを与えてはいけません。それは「理由」を言わないことで回避できます。

 

態度で示すマウンティング女子、他人を使って仕掛けてくるマウンティング女子にはとにかく、反応しないことです。

職場でマウンティング女子になりやすい人の特徴

では、職場でどんな人がマウンティング女子になりやすいのでしょう。

行動を見ているとその特徴に気づくはずです。

一言で言えば

ピラミッドを作らないと気が済まない人

です。ピラミッドの頂点にいる自分でないと安心できない人ということになります。

つまり、

表面上はいきがっていても、内面は自信がない人

です。

自信がない人の特徴は

・いつも人の目を気にしています。

・いつも人のうわさ話をしています。

・いつも人の悪口を言っています。

・いつも自分を正当化したがります。

例えば、いつも休憩時間に週刊誌やワイドショーで他人の失敗や噂話をチェックしているのが特徴のひとつです。

また、職場で常に誰かの情報を探しています。

仕事の情報ではなく、職場の人間の情報です。

誰が結婚しているとか、子供がいるとか、どこの大学出身とか、どこに住んでいるとかを業務上以外で知ろうとするのが特徴です。

休憩時間に他の部署に遊びに行って仕事に関係ない人の情報を仕入れてきたりもします。

一見、ネットワークが広く人脈も多いように見えますが、内情はスカスカの人脈だったりします。いろいろ面倒なので相手が義理で付き合っていることも多いのが特徴です。

マウンティング女子が職場でそういった行動をする理由は

そうすることがこの職場において「ピラミッドの階級」を作るために必要な情報だからです。

そして、内面は自信がないから同じ仲間で群れて安心したいという心理が隠れています。自分は正しいということを常に他人と比べて、誰かに評価してもらわないと安心できない本当は臆病で気の小さな人です。

負け犬ほど騒ぐし無駄に吠えるのです。不安だからです。

あなたの職場でマウンティング女子に見られる特徴のある人がいたら、その人には絶対に自分のプライベートは話さないことを徹底してください。

職場でマウンティング女子の餌食になりやすい人の特徴

では、逆にマウンティング女子の餌食になりやすい人はどんな特徴があるでしょう。

それは、

すぐに反応して動揺する人

です。すぐに謝ったり、すぐに動揺して言い訳をしたりする人です。

相手からしたら、その反応が見たくて仕方ないのです。真実はさておき、マウンティングの効果が目に見えてわかるので、自分の優越感をすぐに満たしてくれる優秀なターゲットなのです。

そして、その快楽を一度覚えたら、何度でもマウンティングしたくなるのが人間のサガです。

一度マウンティングに成功したら、何回でも仕掛けてくるようになります。

 

まとめ

職場で、マウンティング女子がいたら先ほどの・関わらない・気にしない・反応しないというやり方はマウンティング女子と戦わずにそれをやめさせる対処法です。

もし、マウンティング女子にイラついたり、傷ついたりしたらそれはあなたがまず、その感情を味わうこと自体が無意味であると自覚してください。

相手に乗せられてはいけません。マウンティング女子はあなたが感情的になればなるほど優越感が満たされて、さらにもっと酷いマウンティングを仕掛けてくるはずです。

戦ってはいけない相手ですし、戦う価値もない相手だということを覚えておきましょう。

いつか必ず、相手は諦めます。

職場を去る理由の１位に「業務内容」ではなく「人間関係」であるというデータがあります。

職場に行きたくなくなる原因のマウンティング女子を上手にかわすことは気持ちよく仕事を続ける上でも重要です。

平穏な生活がマウンティング女子にかき乱されることのないよう、心より応援いたしております。