こんにちは。

スピリチュアルカウンセラーの冥賀都子（エマ）です。

2026年3月19日　11時23分。

魚座で新月を迎えます。

今回の新月は、

「終わり」と「始まり」が重なる、とても特別なタイミングです。

前回の新月（みずがめ座）でなんらかの「区切り」を体験した方も多いかもしれません。

今回はいよいよ最終仕上げの「手放し」「浄化」を確認するタイミングです。

 うお座新月が運ぶテーマ

今回の魚座新月のキーワードは

• 浄化

• 手放し

• 癒し

• 無条件の愛

• 直感

魚座は、すべてを包み込み、

溶かしていくエネルギーを持っています。

これまで抱えてきた感情や執着、

言葉にできなかった想いを

やさしくほどいてくれるような新月です。

願いごとを書く前の下準備

いきなり願いを書く前に、
まずは“余白”をつくることから始めましょう。

 

① 手放したいものを書き出す

• もう役目を終えた考え方
• 繰り返している思考パターン
• 無理に続けている関係性
• 自分を小さくしている癖

👉 書いたら、心の中で「ありがとう」と言って手放すイメージで。

 

② これからの“在り方”を決める

• 私は、どんな生き方を選びたい？
• 誰の期待ではなく、私の本音は？
• これから、何を大切にしたい？
•  

③ 未来の自分を少し先取りでイメージ

すでに新しい流れに乗っている自分を、
風景・感情・関わる人ごとイメージしてみてください。

この新月に合う願いごとの書き方（紙でもスマホのメモでもＯＫ）

今回の新月は少し特別で、

👉「何かを始める」よりも

👉「減らす・整える」がテーマ

• 途中で止まっていることを終わらせる

• 心の中を整理する

• 手放すことを選ぶ

そんな行動が、次の流れを整えてくれます。

 

👉「こうなりたい」よりも

👉「こう手放したい」

がポイントです。

例：

• 不安を手放したい

• 過去への執着を手放したい

• 自分を責める思考を手放したい

そんな願いが、

この新月ではとても叶いやすいです。

 

✔️ 書き方のコツ

• 「私は〜を選びます」「私は〜で在ります」
• すでにそうなりつつある前提で書く
• 自由・個性・本音を尊重する言葉を選ぶ
• 数は1〜3個で十分

✔️ 例文（アレンジOK）

① 手放し

私は、もう必要のない不安や執着を、やさしく手放します。

② 癒し

私は、これまで頑張ってきた自分を認め、心と体を癒します。

③ 委ねる

私は、すべての流れを信頼し、安心して人生に委ねます。

④ 愛

私は、自分自身にも他者にも、無条件の愛を注ぎます。

⑤ 再生

私は、過去を手放し、新しい光とともに軽やかに進みます。

うお座新月　おすすめの過ごし方

・ゆっくりお風呂に入る

・水に触れる（海・川・温泉）

・好きな音楽を聴く

・瞑想やリラックスタイムを取る

・天然石を身につける

特におすすめの石は

💎 ラリマー

💎 アクアマリン

💎 ムーンストーン

「癒し」と「浄化」をサポートしてくれます。

「願い事」を書いたあとの過ごし方

• 書いた紙はノートに挟んで保管（スマホにメモをしたなら、ときどき見返してください）
• 結果を急がない
• ふとした変化や出会いに気づいたら受け取る

この新月のメッセージ（まとめ）

この新月は、

「頑張る」よりも

「ゆるめる」ことが大切なタイミング。

今まで無理してきたことや、

本当は違和感を感じていたことに

少しだけ優しく目を向けてみてください。

そして

もう役目を終えたものは、

そっと手放してあげてください。

そのスペースに、

新しい光が入ってきます。

この一か月、苦しいことが起きたり、突然の別れや予期せぬことが起きたりした方は、「今」に目を向けることをしてみてください。

「あなたが今、やるべきことはなに？」

過去に起きたできごとは全て未来へ繋がるプロセスです。

ここにとどまり、自分を責めたり、相手を責めたりせずに、「じゃあ、これからどうするのか？」に集中することです。

明日は春分の日で「宇宙元旦」を迎えます。

静かに、夜明けは近づいています。

夜明け前が一番、暗いのです。

暗いからこそ、しっかりと今いる場所、そしてあなたを静かに大切に思う人の存在を確認してみてください。

魚座の新月は、

「終わり」と「始まり」のあいだ。

静かで、やさしくて、

でもとても大きな転換点です。

焦らなくて大丈夫。

いまはただ、

この流れに身をゆだねてみてくださいね。

あなたのこれからが、

やさしい光に包まれますように。

本日も最後までお読みくださいまして、どうもありがとうございました。